탈모 샴푸 루틴 – 제품보다 중요한 생활 루틴
샴푸는 바꿨는데, 머리카락은 여전히 빠져요. 탈모는 제품보다 습관과 루틴의 문제일 수 있어요. 탈모 샴푸는 시작일 뿐, 루틴이 없으면 효과도 없어요. 생활 속 작은 습관이 탈모를 막고, 두피를 지켜줘요. 샴푸 하나에만 의존하기보다, 오늘부터 탈모를 늦추는 루틴을 함께 실천해봐요. 샴푸를 바꿨는데도 빠지는 머리카락 욕실 바닥에 떨어진 머리카락. 아침마다 베개에 붙은 잔털. 변화를 느끼는 건 어느 날 갑자기예요. 그래서 탈모 샴푸를 바꾸죠. 하지만 결과는 생각보다 느려요. 탈모는 단순히 ‘샴푸의 문제’가 아니라 ‘생활 루틴’의 누적이에요. 탈모 예방을 위한 3단계 루틴 샴푸도 중요하지만 언제, 어떻게, 얼마나 꾸준히 하는지가 더 중요해요. 1단계: 샴푸 전 루틴 – 두피 깨우기 샴푸 전 두피 전체 브러싱 따뜻한 물로 두피 1분 이상 예열 손끝 지압으로 혈액순환 유도 샴푸 전에 한 번 두피를 ‘준비’시키는 단계 효과 : 혈류 개선 + 모낭 활성화 준비 2단계: 샴푸 루틴 – 제품보다 기술이 먼저 탈모 전용 샴푸는 약산성, 실리콘 프리 제품 선택 거품을 손에서 충분히 내서 바르고 손톱 말고 손끝 지문으로 두피 마사지 2분간 방치 후 미온수로 깨끗하게 헹구기 효과 : 자극 최소화 + 유분 잔여물 제거 3단계: 건조 루틴 – 두피를 말리는 법도 달라요 타월로 ‘톡톡’ 두드려 수분 제거 드라이기 바람은 ‘미지근한 바람 + 20cm 거리’ 젖은 채로 오래 두지 않기 두피 전용 토닉이나 앰플은 두피가 마른 후 사용 효과 : 두피 염증 예방 + 모근 스트레스 완화 샴푸 하나에 기대지 마세요 탈모는 유전보다 습관에서 먼저 시작돼요. 늦은 시간에 잠들고, 물을 잘 안 마시고, 스트레스를 오래 쌓아두고… 그게 쌓이면 머리카락도 지쳐가요. 두피는 얼굴보다 민감해요 화장은 매일 신경 쓰면서 두피는 늘 똑같이 감고 끝내죠? 하...