탈모 샴푸 루틴 – 제품보다 중요한 생활 루틴

 

샴푸는 바꿨는데, 머리카락은 여전히 빠져요.
탈모는 제품보다 습관과 루틴의 문제일 수 있어요.


탈모 샴푸는 시작일 뿐, 루틴이 없으면 효과도 없어요.
생활 속 작은 습관이 탈모를 막고, 두피를 지켜줘요.
샴푸 하나에만 의존하기보다,
오늘부터 탈모를 늦추는 루틴을 함께 실천해봐요.

샴푸를 바꿨는데도 빠지는 머리카락

욕실 바닥에 떨어진 머리카락.
아침마다 베개에 붙은 잔털.
변화를 느끼는 건 어느 날 갑자기예요.

그래서 탈모 샴푸를 바꾸죠.
하지만 결과는 생각보다 느려요.

탈모는 단순히 ‘샴푸의 문제’가 아니라
‘생활 루틴’의 누적이에요.

탈모 예방을 위한 3단계 루틴

샴푸도 중요하지만
언제, 어떻게, 얼마나 꾸준히 하는지가 더 중요해요.

1단계: 샴푸 전 루틴 – 두피 깨우기

  • 샴푸 전 두피 전체 브러싱

  • 따뜻한 물로 두피 1분 이상 예열

  • 손끝 지압으로 혈액순환 유도

  • 샴푸 전에 한 번 두피를 ‘준비’시키는 단계

효과: 혈류 개선 + 모낭 활성화 준비

2단계: 샴푸 루틴 – 제품보다 기술이 먼저

  • 탈모 전용 샴푸는 약산성, 실리콘 프리 제품 선택

  • 거품을 손에서 충분히 내서 바르고

  • 손톱 말고 손끝 지문으로 두피 마사지

  • 2분간 방치 후 미온수로 깨끗하게 헹구기

효과: 자극 최소화 + 유분 잔여물 제거

3단계: 건조 루틴 – 두피를 말리는 법도 달라요

  • 타월로 ‘톡톡’ 두드려 수분 제거

  • 드라이기 바람은 ‘미지근한 바람 + 20cm 거리’

  • 젖은 채로 오래 두지 않기

  • 두피 전용 토닉이나 앰플은 두피가 마른 후 사용

효과: 두피 염증 예방 + 모근 스트레스 완화

샴푸 하나에 기대지 마세요

탈모는 유전보다 습관에서 먼저 시작돼요.
늦은 시간에 잠들고,
물을 잘 안 마시고,
스트레스를 오래 쌓아두고…

그게 쌓이면
머리카락도 지쳐가요.

두피는 얼굴보다 민감해요

화장은 매일 신경 쓰면서
두피는 늘 똑같이 감고 끝내죠?

하지만 두피는
온종일 햇빛, 먼지, 피지, 땀에 노출돼 있어요.
관리를 못 하면
가장 먼저 피로를 드러내는 부위예요.

오늘부터, 탈모 걱정을 루틴으로 바꿔보세요

걱정은 줄고
습관은 늘어나야
머리카락은 다시 강해져요.

오늘부터 하나씩, 내 루틴을 정돈해보는 건 어때요?


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