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긴 머리를 건강하게 유지하는 최소 습관 - 손상 없이 기르는 루틴의 모든 것

 머릿결은 길이보다 '건강'이 먼저예요. 길다고 다 예쁜 건 아니죠. 트리트먼트, 오일, 빗만 잘 챙겨도 긴 머리를 손상 없이 기를 수 있어요. 정돈된 루틴이 만든 윤기 나는 머릿결, 오늘부터 습관처럼 시작해보세요. 무작정 길다고 예쁜 건 아니더라고요. 머리는 자라요. 하지만 정돈되지 않은 긴 머리는 짧은 머리보다 더 지저분해 보일 수 있어요. 끝이 부스스한 긴 머리, 탄력 없는 머릿결. 그건 단순히 길이의 문제가 아니라 ‘관리 습관’의 차이 예요. 저는 이 루틴만은 놓치지 않아요. 트리트먼트, 오일, 그리고 빗. 딱 이 셋만 있어도 긴 머리를 충분히 지킬 수 있어요. 긴 머리는 ‘길이’보다 ‘건강’이 먼저예요 긴 머리는 햇빛, 바람, 열기, 마찰, 엉킴… 자극을 가장 많이 받는 부위예요. 끝으로 갈수록 오래된 머리카락. 손상은 누적되고, 회복은 느려져요. 그러니 중요한 건, 길게 자라는 것보다 ‘손상 없이 기르는 것.’ ① 샴푸 전후, 빗질이 시작이에요 엉킨 머리는 젖은 상태에서 더 약해져요. 샴푸 전에 먼저 정리해 주세요. ‣ 부드러운 브러시로 두피와 모발을 쓸어주기 ‣ 엉킴을 줄이고 두피 혈류 자극 ‣ 샴푸 후엔 손가락으로 살짝 정리 후 빗질 ※ 팁: 넓은 간격 브러시가 덜 상할 것 같지만 긴 머리에는 오히려 더 마찰이 생겨요. 풍성하고 쿠션감 있는 빗 을 추천해요. ② 드라이는 ‘두피는 온풍, 머릿결은 냉풍’ 뜨거운 바람은 손상의 시작이에요. 하지만 말리는 데엔 시간이 걸리죠. 그래서 저는 이렇게 나눠요. ‣ 두피는 따뜻한 바람으로 뿌리 볼륨 살리기 ‣ 머릿결은 냉풍으로 마무리 ‣ 드라이 방향은 앞뒤로 다양하게 ※ 팁: 가르마가 눌리지 않고, 자연스러운 볼륨이 생겨요. 윤기까지 살아나는 냉풍 마무리는 필수예요. ③ 수건 타임은 짧게, ‘누르듯’ 닦아요 비비고 짜는 순간, 모발 손상이 시작돼요. ‣ 수건으로 꾹꾹 눌러 물기 제거 ‣ 절대 비비...