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  트러블은 사라졌는데, 흔적은 오래 남아요. 여드름 흉터, 루틴으로 지워볼 수 있어요. 자국은 옅어졌지만, 아직 피부 톤이 균일하지 않아요. 화장을 해도 도드라지고, 거울 속 피부가 울퉁불퉁해 보여요. 흉터는 한순간에 생기지만, 회복은 반복적인 루틴에서 시작돼요. 지금부터 생활 속에서 실천할 수 있는 흉터 관리 루틴을 소개할게요. 흉터는 시간이 지나면 자연히 사라질까요? 흔히 "시간이 해결해준다"고 말하죠. 맞는 말이기도 해요. 하지만 그 시간이 너무 오래 걸릴 수 있어요. 특히 여드름 자국은 피부 속 염증이 남긴 색소와 조직 손상 때문이라 단순한 보습이나 화장품만으로는 회복 속도가 더뎌요. 그래서 필요한 건, 생활 루틴을 통한 회복 환경 만들기 예요. 피부가 회복되는 환경 만들기 루틴 흉터는 피부가 천천히 정돈되는 과정이에요. 자극 없이, 꾸준하게, 그 흐름을 도와주는 게 핵심이죠. 1. 수건, 손, 베개부터 바꾸기 세수용 수건은 하루 1회 교체 손으로 얼굴 만지는 습관 줄이기 베개커버는 주 2회 이상 세탁하기 화장 후 클렌징을 꼼꼼히, 2단계로 하기 효과 : 세균 감염 차단 + 재트러블 예방 2. 피부 온도 낮추는 루틴 기초 화장품은 손바닥에 데운 뒤 바르기 냉장고 보관 가능한 진정패드 활용 햇빛이 강한 날엔 모자 or 양산 필수 샤워 후 바로 수분 크림으로 피부 진정 효과 : 염증 후 색소침착 완화 + 자극 최소화 3. 스킨케어 루틴의 기본 구조 만들기 세안 → 진정토너 → 저자극 에센스 → 크림 여드름 자국 부위엔 ‘바르는 미백 성분’은 1일 1회만 필링이나 스크럽은 주 1회 이하로 제한 낮에는 반드시 자외선 차단제 마무리 효과 : 피부 장벽 강화 + 색소침착 정돈 흉터는 관리보다 ‘무관리’가 더 나쁠 수 있어요 피부가 붉고 민감할 땐 “그냥 아무것도 안 바르는 게 낫지 않을까?” 하고 생각할...